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नोबल कोरोना वायरस से कैसे बचें और क्या करें


कोरोना रोग सामान्य सर्दी , खाँसी , बुखार , नाक बहना , छींक आने से शुरू होता है ।

सांस लेने में परेशानी , गले में खराश , थकान , सुस्ती , अत्यधिक कमजोरी इत्यादि लक्षण भी उसके साथ आ सकते हैं।

बाद में अधिक जटिलता बढ़ने पर न्यूमोनिया , हर्टफेल , किडनी फ़ेल , आँतों में सड़न इत्यादि अनगिनत लक्षण पैदा होने लगता है। 

इसलिए इस जानलेवा रोग से जितना भी बन पड़े बचने का प्रयास करना चाहिए।

कोरोना रोग से बचने का उपाय

विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञों ने कोविड-19 से बचाव के लिए बहुत सारे उपाय बताए हैं –

सर्वप्रथम इसका वाइरस श्वसन संस्थान को ही प्रभावित करता है ।इसलिए मुँह पर हमेशा अच्छी क्वालिटी के मास्क N – 92 का प्रयोग करें और एक बार प्रयुक्त मास्क का दुबारा प्रयोग न करें।

श्वसन संस्थान की स्वच्छता का विशेष ध्यान रखें विशेषतया छींकते या खाँसते समय , मुँह पर अच्छी क्वालिटी का मास्क N – 92 का जरूर प्रयोग करें ।

हाथ को साबुन और अल्कोहल मिश्रित जल से अच्छी तरह से रगड़ – रगड़ कर धुलें। अल्कोहल मिश्रित जल में कोविड -19 वाइरस को मारने की अद्भुत क्षमता है।

आँख, नाक और मुँह को स्पर्श करने से भरसक बचें।

अभिवादन करते समय दोनों हाथ जोड़कर नमस्ते करें और कभी भी किसी से हाथ नहीं मिलाएं ।

खाँसी-बुखार और श्वांस से सम्बंधित तकलीफ़ होने पर तुरन्त डॉक्टर से संपर्क करें और लापरवाही से बचें ।

मांसाहार से पूर्णतया बचें क्योंकि मांस में अनेकों प्रकार के टाक्सिंस (विषैले पदार्थ) होते हैं ।

DR. SACHCHIDANAND SRIVASTVA View All

CLASSICAL HOMOEOPATHIC PHYSICIAN

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